感知旋律 舒缓压力——《音乐浸泡式解压与情绪管理》课程培训顺利开展 |
[ 发布日期：2019-4-17 来源：四川人福医药有限公司【官方网站】 浏览次数：6362 ] |
为让管理人员学会在音乐中获得彻底放松，并能够将减压的方法与技术运用在日常生活工作中。4月14日，我公司36名管理人员在智联教育参加了《音乐浸泡式解压与情绪管理》课程培训。  本次课程的讲师由拥有10年心理咨询师经验的郑佳雯女士（成都电视台生活频道心理顾问）担任。为让学员了解意识与潜意识的关系，郑老师讲解了大量的真实案例，并利用梦和画作为载体探寻冰山之下的潜意识。此外，郑老师通过音乐、图片、情景问题等心理测试引发了各小组间的激烈探讨，让学员在积极互动中对压力所处阶段、压力源、价值观等方面有了清晰的认识。  在解压实操方面，郑老师运用扎实的专业技术将学员带入到二度催眠的状态，并进行积极的潜意识植入。同时，针对焦虑、抑郁、疑病等心理问题开出了音乐处方，带领大家一同倾听，一同哼鸣，音乐中有规律的节奏让学员降低了防御，在音乐中获得了彻底放松。  本次课程通过音乐对学员的心灵进行了深度的触动，教会学员如何把压力维持在一个适度水平，最终达到身心平衡，以最佳的状态面对工作与生活。 |
